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Wie viel Sie abnehmen, liegt zum größten Teil an Ihnen selbst. Wenn Sie sich konsequent gesundheitsbewusst ernähren und körperlich aktiver werden, können Sie Ihre Erfolgschancen erheblich steigern. alli kann Sie unterstützen, pro Woche etwa 0,5 bis 1 kg an Gewicht zu verlieren.

Sie sollten bereits innerhalb der ersten zwei Wochen nach Beginn der Behandlung anfangen abzunehmen. Wie viel Sie abnehmen, hängt davon ab, wie gut Sie sich an das alli Programm halten. Körperliche Bewegung kann Ihren Erfolg noch steigern.

Bitte prüfen Sie zuerst, ob Sie Ihr Ausgangsgewicht um 5 % oder mehr reduziert haben. Wenn ja, dann haben Sie Ihr Ziel erreicht. Herzlichen Glückwunsch! Nach ein paar Tagen oder Wochen steht die Waage manchmal trotz aller Bemühungen still. Dann haben Sie wahrscheinlich ein „Plateau“ erreicht. Der Körper stellt sich um und versucht, mit den neuen Anforderungen zurechtzukommen. Dann braucht er nicht mehr so viele Kalorien, um sein Gewicht zu halten.

Um Ihr Gewicht weiter zu reduzieren, sollten Sie Ihre Kalorien- und Fettlimits anhand Ihres derzeitigen Gewichts neu bestimmen. Bitte sprechen Sie darüber auch mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Und denken Sie bitte daran, dass Sie die Kapseln nicht länger als 6 Monate einnehmen sollten.